Heb je een duwtje in de rug nodig, heb je een gebrek aan kennis, wil je meer resultaat behalen op een kortere tijd of ben je al een ervaren sporter en wil je je prestaties in je primaire sport laten toenemen? Dan is personal training iets voor jou.
Ben je niet alleen en zou je met je partner, of een vriend/in willen opstarten om de kosten te delen? Dat kan eveneens. Contacteer me even en we bekijken hoe ik jullie samen kan helpen.
Heb je specifieke wensen? Laat het me weten en ik bezorg je een aanbod op maat.
Initieel houden we een intakegesprek. Hierin gaan we samen na wat je doelstellingen zijn, wat je huidige toestand is en gaan we bespreken hoe we die kloof kunnen overbruggen, rekening houdende met zoveel mogelijk factoren.
Op basis van dit gesprek maak ik voor jou een trainingsschema en voedingsschema op voor de tijd dat we samenwerken. Voor langere trajecten pas ik dit tussentijds aan, afhankelijk van je doelstelling en je niveau.
Wekelijks trainen we (minimaal) 1 x samen, om je gemotiveerd en ‘on track’ te houden. Waar nodig stuur ik dit traject bij, om zoveel mogelijk vooruitgang te boeken op een duurzame manier.
Wat is verder nog inbegrepen?
Meermaals per week samen trainen?
Combineren met personal coaching of sports performance coaching?
Of voor een langere termijn samen trainen?
Vraag een prijsofferte op maat aan.
SPECIFIEKE WENSEN? LAAT HET MIJ WETEN!
Ik hoor graag waarmee ik je kan helpen.Contacteer me voor een vrijblijvend kennismakingsgsprek.