Verbeter je prestaties op een duurzame manier aan de hand van Hybride strongmantraining op 7 dagen tijd!
- Ga beter te presteren op lange termijn door het toepassen van duurzame methodes.
- Leer bij over voeding, training EN mentale skills.
- Herstel sneller van je trainingen door goed program management.
- Wegens kwaliteitsredenen zijn de plaatsen elke maand beperkt!
Wat mag je verwachten van deze 7 dagen videocursus?
- Dagelijkse check-ins en live lessen, voorzien door Matthias Henkens (oprichter The Grind)
7 dagen, 7 topics, kennis die je voor de rest van je leven kan gebruiken.
Bewezen methodes die je kan toepassen op jezelf.
Concreet actieplan & opdrachten om de kennis op jezelf toe te passen.
Trainingsschema voor 7 dagen, waar je direct mee aan de slag kan.
Specifieke tips & tricks omtrent training, voeding & mental skills.
Voor wie is deze videocursus geschikt?
- Beginnende en gevorderde krachtsporters die tegen een plateau aanzitten en hun prestaties willen bevorderen.
- Personen die ECHT progressie willen boeken op gebied van hun prestaties op lange termijn.
- Ambitieuze sporters die op een duurzame manier hun prestaties willen MAXIMALISEREN in hun sport.
- Open minded personen die strongmantraining en functional training willen leren kennen.
- Voor personen die willen bijleren en zo hun prestaties op lange termijn willen verbeteren.
- Als je hybride strongmantraining wil combineren met je huidige sport in het off-season of op een slimme manier in het pre-season/in-season.
- Wanneer je focus ligt op bijleren over voeding/training en mindset en hoe deze op lange termijn te blijven toepassen.
Voor wie is deze challenge NIET geschikt?
- Sporters die niet openstaan voor nieuwe trainingsmethoden.
- Personen die op zoek zijn naar een quick fix op gebied van training/voeding/mindset.
- Complete starters. Je hebt op zijn minst enkele maanden trainingservaring nodig.